体力UP 2011年8月10日 きょうも暑いですね~(><;) ばてないように始めたランニング、なんとか続けています! 週1、2回しかできませんが筋肉痛などはやっとしなくなり、 ようやく体がなれてきたかなって思います 無理しない程度につづけていきたいです・・・。 ← すべてみる →