きょうも暑いですね～(＞＜;)

ばてないように始めたランニング、なんとか続けています！

週１、２回しかできませんが筋肉痛などはやっとしなくなり、

ようやく体がなれてきたかなって思います

無理しない程度につづけていきたいです・・・。